睡覺時 腳冰冷

那人其實和變溫動物(冷血動物)一樣，體溫降低會想睡覺，對變溫動物來說就是冬眠；體溫升高就會醒來。 我們人就是靠這種溫度變化的機制來影響我們的 ...

研究也發現，失眠患者的中心體溫比一般人來得高。 為了讓中心體溫下降，可以在睡前1.5～2小時沖熱水澡令體溫上升，接著身體就會自動 ...

現在，讓我們來談談，有哪些異常原因，引發睡眠中的體溫上升，甚至讓人出汗。 夜間出汗，被稱為盜汗，許多人都時不時的可能經歷的普遍問題。在大多數情況 ...

發燒時睡覺體溫升高嗎 · 1、減少衣被：發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。 · 2、多喝水：有助於發汗散熱，此外水有調節溫度的功能，可使體溫 ...